ayak Aptallar için

Kar pantolonu: Kar kıyafetleri dendiğinde ilk akla mevrut kayak pantolonlarıdır. Soğuktan koruması ve sporunuzu daha velut hale getirebilmesi, kar pantolonlarını mübrem kılar.

4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın hun temizışını bulmak sinein onları fevkya kaldırmayı boşlama etmeyin. 

En münteşir sebepleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, yüce topuklu yahut ayak binasına muvafık olmayan ayakkabı kullanmaı, burkulma, aşırı yararlanma ve artrit gibi romatizmal yahut kas-iskelet sistemi emrazının nokta aldığı ayak deği dertsının başka sebepleri şöyledir:

Tabanğın üst kısmında oluşan ağrı geniş olarak koşma, tekme atma veya zıplamayı ciğereren aşırı kullanıma saik olan egzersizler, iltihaplanma, yaralanma, kemik zedelenmesi ve topuk dikeni nedeniyle oluşmaktadır.

This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.

Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more

Tıbbi karışma: Dolaşım sorunları veya tehlikeli sinir hasarı durumlarında cerrahi müdahale gerekebilir.

Gelecekte, ayak anatomisi üzerine henüz çokça araştırı mimarilması, ayak ile dayalı sorunların henüz eksiksiz anlaşılmasına ve sağaltım şekillerinin geliştirilmesine katkı sağlayacaktır.

Ayak yanması, ayaklarda hissedilen sıkışık bir hararet, eşncalanma yahut yanma hissi olarak teşhismlanır. Bu manzara genellikle sinir hasarı, dolaşım bozuklukları veya vitamin eksiklikleri ile ilişkilidir.

• Temizşam evinizde dinlenirken ayaklarınızı kalbinizin bulunmuş olduğu yükseklikten daha yukarıya kaldırıp dinlendirin.

Soy testleri: B12 vitamini eksikliği, şeker düzeyi yahut tiroid fonksiyon bozukluğu kabil problemler hun testleriyle saptama edilebilir.

Vitamin eksiklikleri: B12 ve öteki B vitaminlerinin eksikliği sinir sistemi fonksiyonlarını etkileyerek bu durumu tetikleyebilir.

Ayak bölgesi ise barındırdığı kemik ve eklem gestaltlarının ayak daği eklemi ile bir arada uyumlu ve derneşik protez ayak hareket etmesini nüfuzlu bağ desteği ve tendon anatomisi ile sağlamlar.

This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.